カナダでもできる健康管理・自己管理方法は、
オンラインで検査結果の閲覧、ダウンロード、コピーを保存しておくことです。
このサービスを見つけたときは、
なんて便利なサービスだろうと嬉しくなりました。
ケベック人の旦那家族も知らなかったので、
すぐに登録を進めました。
知らない人が多いかもしれないと思って、
紹介しようと思います。
ケベック州の場合は、Health Booklet
というサービスです。
他州でも同じようなサービスがあります。
‘‘他州のオンラインで検査結果がみられるサービスのリスト’’を参照してください。
日本だと普通にもらえる検査結果。
結果を聞きに行くと、
説明されながら検査結果の用紙を渡されます。
ケベック州では、検査結果のコピーがもらえないことがほとんど。
私はここ数年、MRI、スキャン、エコー（超音波検査）、血液検査など、
年に数回検査しています。
最初の血液検査の結果を聞きに行った時に、
検査結果のコピーが欲しいんですけどいただけますか？
余計な心配する患者さんが多いから、
あまり渡したくないんだけど。
と言いながら、コピーして渡してくれました。
この医師は、小児科をメインに担当しているファミリードクター。
とても優しくて、きちんと話を聞いてくれる医師でした。
CLSCに受診して、この日だけ担当してくれた医師で、
私のファミリードクターではありません。
＊私にはファミリードクターはいません。もう5年以上くらい待機中です…。
こんなに優しい医師からでも、検査結果をもらうのは大変。
専門医を紹介してもらってから、何人もの医師に会いましたが、
快くコピーしてくれる医師は一人。
いつもその医師にコピーをお願いしていました。
他の医師は、雰囲気的にお願いしにくく、
コピーをもらったことがありません。
そんな時に、偶然、素晴らしいサービス Health Bookletを見つけました。
私は、2019年から使っています。
カナダ全土で提供されているサービスではなく、
州ごとに提供されていて、サービス内容や登録の方法が違います。
州によっては、まだこのサービスがない所もあります。
今回はケベック州の無料サービス Health Booklet をご紹介します。
健康管理ができるケベック州のHealth Booklet
Health Bookletに登録しておくと、
血液検査だけでなく、
MRI、スキャン、超音波エコーなどの検査結果が、
見たい時に見られるし、
ダウンロードして保存することもできます。
服用中の薬や次回の予約なども確認できます。
検査結果を印刷して保管しておけば、
帰国して必要な場合に、医師に見せることができます。
言語が英語かフランス語になるので、医師が読めることが前提ですが。
ファミリードクターのいる人で、
専門医がオーダーした検査の結果にアクセスできず
結果を聞けなかったと言っていた人がいました。
専門医とファミリードクターの連携が上手く取れていなかったみたいです。
専門医からは結果を聞いていたようなので、問題ないのですが、
ファミリードクターからも聞きたかった場合は、受診したのに無駄足ですよね。
そんな時に、このサービスを使って、
印刷して持参すれば、問題解決です。
いつでも検査結果が見られる
自己管理できる
結果をダウンロードしておけば、他州他国でも医師に見せることができる
以前の結果と比較できる
心配性の人には向いていないかもしれない
結果を見ても意味がわからない場合もある
どういう風に自己管理しているの？
いつも検査結果を印刷して、保管しています。
検査結果を比較して、生活習慣を見直したりしています。
血液検査、エコー、スキャンなどと、
タイプ別に分けて、日付順に並べてクリップで止めます。
そうすると、経過が見やすくなります。
また、異常値や臓器、患部の大きさなど、
気をつけて経過観察した方がいい値にマーカーをつけます。
そうすることで、前回と今回で比較し、
悪化していないか、自己管理できます。
また、悪化してきたら、食事療法などできることがあれば、
取り入れ、少しでも悪化を遅くしたり、
生活習慣を改善したりしています。
ケベック州のHealth Bookletの登録の仕方
１、Health Booklet のサイトに行き、Registerをクリック
２、Step 1でアクティベーションキーをリクエストする
３、Health Insurance Numberと郵便番号を入力して、アクティベーションキーを郵送してもらう
４、アクティベーションキーが届いたら、Health Booklet のサイトに行き、step 2のレジストレーションに進む
５、ログインすると、検査結果、次回の診察予約日、処方されている薬などが見られる
＊検査結果は、医師が患者に説明した後でないと、
自由に閲覧することができません。
今病院にかかっていない人でも、
登録しておくことをおすすめします。
いざ必要になった時、登録から始めると、
見られるようになるまで日数がかかります。
できるだけ早めに登録しておくといいですよ。
これを登録してから、
医師にコピーをお願いする必要がなくなりました。
医師の説明を受けてから、閲覧可能になります。
診察後ダウンロードしてパソコンに保存。
印刷してファイルにまとめ、過去の結果と比較しています。
他州のオンラインで検査結果がみられるサービスのリスト
他州の場合も少し調べてみました。
いくつか同じようなサービスを提供している州がありました。
カナダ全土で提供されるようになるといいですよね。
リストに載ってない州で、
検査結果がオンラインでみられるかどうか調べて欲しい方は
メールしていただけたら調べてみますよ。
◉アルバータ州
◉BC州
◉サスカチュワン州
◉オンタリオ州はまだ準備中みたいです…。
◉ノバスコシア州
まとめ
Health Bookletのような、
検査結果を自由に見られるサービスに登録しておくと、
健康管理・自己管理が簡単にできるようになります。
印刷して保管しておけば、
日本に帰国することになった時、
検査結果を日本の医師に提示することも可能です。
医師の診察時間はあっという間です。
聞き忘れてしまったり、大体の値しかわからなかった時に、
このサイトで結果をダウンロードし、見直すことができます。
そうすることで、生活習慣を改善したり、
悪化しないように食事療法をしてみたりできますよ。
医師の説明がわからなかった方や
診断に不安で困っている方がいるかもしれません。
海外に住んでいると色々不安だと思います。
医療現場から長いこと離れてしまっていますが、
元看護師の私でよければ、いつでもメールしてください。
できる範囲になりますが、検査結果をみてみたり、
医師に聞いた方がいいことなど、
私だったらこうするよというアドバイスくらいならできると思います。
今回も読んでいただきありがとうございます。
